La psychologie positive

la-psycho-positiveLa psychologie positive est révolutionnaire car elle s’intéresse à ce qui rend les gens heureux, à leur épanouissement et à leur bien-être plutôt qu’à leurs problèmes et leurs souffrances. Son objectif est de développer la capacité d’aimer et d’être aimé, de donner du sens à nos actions, d’être responsables de ce que nous pouvons changer, d’être résilients face à ce que nous ne pouvons pas éviter.



La totalité des exercices proposés en Psychologie Positive est issue d’années de recherches scientifiques prouvant leur efficacité pour rendre les gens heureux ou plus épanouis.

Cette thérapie est notamment utilisée pour le traitement de la dépression. En outre, la psychothérapie positive s’adresse aussi à toute personne souhaitant devenir heureuse, développer son bien-être, atteindre ses objectifs, mettre à profit ses points forts au quotidien et en connaître d’avantage sur elle-même.

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